記録魔おじさん

１月２７日（金）曇り時々小雪

　今朝は７：３０に朝食を摂り、８：００からＮＨＫの朝ドラ「カーネーション」を見てから、ホテルをチェックアウトし、９：００からスキーを開始した。

　気温は、昨日より暖かくマイナス１７度で、昨夜来の積雪が５〜１０センチあって、新雪のパウダースノーになっていた。

　まるで雲の中を泳いでいるような感覚で、快適なスキーを楽しむことができて、富良野へ来た甲斐があった。

　小雪が舞い、時折薄日がさす天気だが、風が無いので助かる。

　１１：３０に早目の昼食を「富良野ゾーン」下のラーメン専門店で「ねぎ味噌チャーシュー」（９００円）にした。

　あまり期待はしてなかったが、まずまず美味しかった。

　昼食後、ロープウェイで上がり、途中から連絡コースを通り、北の峰ゾーンへ戻った。

　十分パウダースノーを満喫したので、早めにホテルに戻り、レンタルスキー・セットを返却し、更衣室で着替えをさせてもらい、１５：０５発のバスを待った。

　富良野スキー場は、今年５０周年を迎えたそうで、ワールドカップが開かれるほど広大で、上質な雪質を３日間堪能することができて、大いに満足することができた。

　予定より早く、１７：２５に新千歳空港に到着した。

　羽田行きの飛行機は、２０：３０発なので、ほぼ３時間待ちになってしまった。

　それより早いフライトは、１０００円とか２０００円の追加料金がひつようだったので、別に急ぐ旅でも無いので追加料金無しのフライトにしたためだった。

　ゆっくり夕食にしようと、いつも寄る「朝市食堂」に行ってみたら、寿司部門が無くなっていた。

　今回は別の店にしようと、蕎麦処「一灯庵」で、「豚丼とミニそばセット」（１０５０円）にした。


豚丼とミニそばセット

　ＡＮＡ８２便（Ｂ７４７−４００）は、５分遅れで２０：３５に出発して、２２：１５に羽田に到着した。

　金曜日の夜とあって、単身赴任の帰宅者が多かったせいか、満席状態だった。

　モノレール・山手線・バスを乗り継いで、２３：４５に無事帰宅した。

１月２６日（木）小雪のち曇り時々晴れ

　今日は、早朝は日の出も見えて薄曇りだったが、朝食を終えた頃から小雪になってきたので、リフトの４時間券を利用することにした。


日の出を見ることはできたが

　朝食は、和洋のバイキング・スタイルだった。

　
バイキング形式の朝食

　ゆっくりホテルを出て、１０：００にスキーを開始した。

　昨日とは打って変わってマイナス２０度の世界が待っていた。

　早くも指先が痺れてきた。

　ゴンドラで上がって、連絡リフトの寒さに耐えて、富良野ゾーンへ移動した。

　多少雪が降ったことと極寒のためか、昨日よりも雪質が良くなったようで快適だったが、何しろすべっていると顔が痛くて痺れてくる。

　下まで降りて、ロープウェイで上がって１本滑ってから、再びロープウェイに乗り、１２：００になったところで、レストラン「ダウンヒル」で噂の「ホワイト・カレー」（１０００円）を食べてみた。

　普段見慣れているカレーの色とは違うので、ちょっと違和感があったが、食べてみるとなかなか美味しかった。


これが噂のホワイトカレー

　昼食後、下まで降りて、再びロープウェイに乗り、連絡コースを通って「北の峰ゾーン」に戻ってきた。

　今日も十分滑って満足したので、早めに上がって日帰り温泉でゆっくり温まろうということになった。

　１３：３０にホテルに戻り、フロントで教えてもらった「トロン温泉」が売りの日帰り温泉「フラヌイ」が１５：００から２１：００まで営業とのことだった。

　ホテルから歩いて５分ほどのところにあった。

　露天風呂もサウナもない、内風呂だけだったが、しっかり温まることができた。
　
　夕食は、今日も十分満足できるレベルの質量で、美味しくいただくことができた。

　

　

１月２５日（水）晴れ時々曇り

　今年も北海道へスキーにやって来た。

　今年は、富良野で滑ることになって、友人と二人でやってきた。

　７時の羽田出発なので、目覚まし時計の３連打で４：３０に起床。

　外は０．５度の中、家を５：１０に出発し、タクシーで新宿駅へ向かった。

　ホームには、５時過ぎの早朝とは思えない程の大勢の人がたむろしていたのには驚いた。

　したがって、渋谷までは座ることもできず、浜松町でモノレールに乗り換えた。

　一本前の電車に乗ったので、予定より早く、６：１５に羽田空港第二ビルに到着した。

　ｅ-チケットなので、直接保安検査場へ向かった。

　ほぼ満席のＢ７６０-３００は、定刻通り７：００に出発し、８：３０に新千歳空港に到着した。


雪の新千歳空港

　航空会社にもコスト削減の嵐が吹いているようで、以前は無料だったコーヒーが３００円、オレンジ・ジュースが４００円だという。

　新千歳空港は晴れていたので、富良野でも晴れているのではという期待が高まった。

　昼食用に朝市食堂のジャンボおにぎり２個とお茶を買って、バスの中で食べることにした。

　富良野スキー場行きのバス「北海道リゾートライナー」は定刻通り９：３０に出発した。

　平日のせいか、乗客は、我々を含めて１５人位と空いていた。

　道東道を走り、占冠（シムカップ）で一般道に降り、占冠道の駅でトイレ休憩になった。

　　


　かなり気温は低いと思ったが、売店のおばさんは「今朝はマイナス２５度だったけど、今は気温があがったので、ヒーターはいらない」と涼しい顔をしていた。

　空知川を渡り、予定より早く２時間半で、１２：００にホテルに到着した。

　途中でスキーのレンタル会社に電話しておいたので、ホテルに着いて直ぐにカービングスキー・セットを受け取ることができた。

　更衣室で着替えして、「北の峰ゴンドラ・ターミナル」まで２００ｍ位歩き、１３：１０にスキーを開始した。

　スキー場の気温は、マイナス８度と低いが、風がないので助かる。

　先ず、北の峰ゴンドラ・ターミナルのチケットセンターで、４時間券＋５００円のシニア券（２４００円）を買い、ゴンドラで標高９４０ｍの最上部へ上がり、１本滑ってから、再びゴンドラに乗り、途中の連絡リフトで「富良野ゾーン」へ行った。

　１０５人乗りの高速ロープウェー（時速３６ｋｍ）で上がり、１本滑ってから、再びロープウェーに乗り、連絡通路を通って「北の峰ゾーン」へ１５：４５に戻ってきた。

　持参したヒーター手袋は、そこそこ役に立ったようなので、ホテルに戻ったら直ぐに充電しておくことにした。

　ホテルに１６：００に戻り、チェックインして、お風呂に入って一息付いた。

　今日は、風もなく、予想外の好天に恵まれ、初日にしてはかなり滑り込むことができた。

　ここ数日は雪が降ってなかったようだが、多少バーンが固めだったが、良く滑るコンディションだった。

　流石は富良野である。

ツア料金の安さからして、ホテルの食事には期待してなかったが、実際はなかなかどうしてかなりレベルの高い食事だったので、十分満足することができた。

　この分だと、明日からの食事にも期待できそうだ。

　　

　

１月２３日（月）曇り

　渋谷の東急文化会館の跡地に、複合商業施設「渋谷ヒカリエ」とかいう意味不明なビルが出来た。

　今の時代、漢字による命名をしろとまでは言わないが、せめて意味の分かるカタカナのネーミングをしてもらいたいものである。

　最近では、”スカイツリー”とか”東京ゲートブリッジ”など、カタカナを使っていても意味が良く分かるネーミングだと思う。

　カタカナで奇を衒った命名をすることで、何となく”新しいもの”を印象付けられるとでも考えてのことだろうか。

　それにしても、意味の分り易いネーミングにしてもらいたいものだ。

１月２１日（土）小雪のち雨

　久しぶりに妹のご主人と「草加健康センター」へ気温１〜２度の中行ってきた。

　天気が悪いせいか、館内はかなり混雑していた。


ほぼ満席の食堂

　去年の２月以来だったが、前回同様、入場者のほとんどは６０歳以上の高齢者のようで、若い人の姿は見られなかった。

　ここは、入館料が通常２０００円なのだが、土曜日の１０時から１２時までに入館すると１２００円で入れる。

　１１：００過ぎに入館して、一風呂浴びてから、食堂で昼食にした。

　メニューは豊富で、いずれも割安な価格設定がされているようだ。


昼食のお寿司セット

　ここの売りは、草津温泉の露天風呂で、草津温泉の源泉有効成分を濃厚にした液状の浴剤を草津温泉から直送して使用しているという。

　もう一つは、漢方効仙薬湯で、８種類の漢方生薬を混入した薬草湯である。

　この薬湯は、肌に沁み込むのが分かるほど強烈で、いかにも薬効がありそうである。

　いずれのお湯も４３度近くあるので、ゆっくり入っていられないのが残念だ。

　他にも、炭酸風呂や麦飯石（ばくはんせき）サウナ、バイブラ湯などがあり、結構楽しめる。

　

１月２０日（金）雪

　今朝から珍しく雪が降っている。

　昨日まで、東京では３５日連続雨が降らず、異常な乾燥と寒さが続いていたが、一転今度は雪である。

　車の上にはうっすら雪が積もっているが、道路上にはなかなか積もるところまでには至らないようだ。


東京の初雪

　今日は気温も最高で６度位までしか上がらないというので、スポーツクラブに出掛けるのは止めておこうと思う。

１月１８日（水）晴れ

　ツーリング仲間の新年会に、銀座の「銀波」（ぎんぱ）へ行ってきた。


銀座「銀波」

　午後６時から３時間、飲み放題ということだったが、高齢者が多い我々グループとしては、３時間は長いと思っていたが、今年のツーリング計画を中心に大いに盛り上がり、結局たっぷり３時間を過ごしてお開きとなった。

　関西グループも大阪で新年会の同時開催をしていたので、スマホでテレビ会話する予定だったが、ビルの地下のため電波状況が悪く、会話のみの情報交換になった。

　今年も、１泊２日のツーリングを６回と、３泊４日のサマーツーリングの企画が決定した。

　何とか全企画に参加し、安全なツーリングを楽しみたいものである。

　話に夢中になって、すっかり料理の写真を撮り損なっていた。



　

１月１７日（火）晴れ

　昨日、久しぶりにスポーツクラブで体成分測定をしてもらった。

　この測定器は、体成分分析の他、骨格筋・脂肪測定、肥満診断、筋肉バランスなどを測定・分析してくれる。

　今年も昨日までにスポーツクラブに１３回通っていたので、分析結果が向上していると期待していたが、結果を見て愕然とした。

　何と、体重増加の上、体脂肪も増加していたのである！

　その原因を色々探った結果、次の結論に達した。

?間食
　この１年ほど、スポーツクラブ帰りや夜に間食する癖がついていた

?ジムでの運動がマンネリ化していた
　ジムでの運動メニューを淡々とこなしていただけで、体脂肪の燃焼に有効な有酸素運動が不十分になっていた

　この２点に留意して、今日からスポーツクラブ通いを励むことにした。

　１ヶ月後に測定して、その結果を確認してみようと思う。

１月１４日（土）晴れ

　先日買っておいたヒーターグローブの有効性を試すために、スクーターで１時間半ほど走ってみた。

　グローブの甲の部分に単三乾電池３個を収納するケースが入る仕組みになっている。

　保温時間は３〜４時間なので、充電式乾電池を使うことにした。

　結果は、手が冷たくならない程度の温かさを保つことができたが、ハンドル・カバーも付けていたので、もっと外気温が低い環境でどの程度有効なのかは分からない。

　防水機能もあるので、今度スキーの際に使ってみようと思う。


ヒーターグローブ

１月４日（水）晴れ

　今日で３日続けて、メンバーになっていないスポーツクラブ巡りをした。

　と言っても、メンバーになっているスポーツクラブの店舗が４日まで休みで、系列店を無料で利用できるというだけのことである。

　２日は、餅腹の腹ごなしに歩きの多いｏ店へ電車で行ったが、昨日と今日はバイクの駐輪場があるＨ店とＡ店に行ってみた。

　・ｏ店は、駅前にあるがバイクの駐輪場は無く、全体に古い感じだった。

　・Ｈ店は、比較的近くてバイクの駐輪場もあるが、浴室の洗い場が４人分しか無くて常時並んでいるのと、何と言っても世田谷の迷路の只中にあって、一方通行の罠を脱出するのは至難の業である。

　・Ａ店も比較的近くてバイクの駐輪場はあるが、やはり浴室が狭くて、洗い場が４人分しかない。

　そして、以上の３店舗のジムの機器はいずれも古い感じだった。

　結局、今通っている店舗が一番綺麗で、設備も新しく、スタジオやプールのレッスンも充実していることが分かった。